ではどうしたら精神力が高まっていくでしょうか？

前回まで「精神が身体や感情をコントロールしていく」のが幸せな暮らしに繋がっていくと書いてきました。

ではどうしたら精神力が高まっていくでしょうか？
簡単な最初の一歩は「精神が身体をコントロールしているのが真実だ」と納得してしまうことです。

それを何度も何度も体験して強化していくためには「決めたことをやってみる」ことで「やり遂げるまでやる」と強化されていきます。

でも同じ事を何度も何度の繰り返しやることは、身体的には強化されて目をつぶっていても同じ動作を繰り返すようになりますが、そうなってしまうと「身体をコントロールしていくことから外れてしまいます」

私が整体を行うときに「お客さんが受けたことが無い、触れられたこともない、考えたこともない」ような手技や施術を予想しない関連づけで行います。
すると身体は驚いて、急に脱力してこわばりが取れて体が本来の正常に戻ってきます。

整体は矯正ではないので、元に戻ってくれたら良いのですから、こわばりを取るためには強い腕力は不要です。

そのように繰り返しを避けて精神が自由な発想で身体コントロールしていくと、徐々に身体機能も精神で使っていきやすくなります。

それでは精神を動かしている、もっと根本的なものは何か？

心であり魂であって、宇宙全体に繋がるエネルギーだと思うのです。

宇宙全体の一部である私たち一人ひとりの魂、そして身体をコントロールしていくために思考や精神を司るために生まれた心。